Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.
Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.
Psichiatri e psicologi sono del parere che la psicoterapia si rende necessaria quando si percepisce di essere inadeguati a condurre un’ esistenza sana, naturale, senza sforzo e senza eccessiva emotività.
Puoi vincere l’ansia? Qual’ è il livello della tua ansia ? Di quanta ansia soffri in questo periodo? E’ il caso di prendere qualche provvedimento?
Rispondi al test e valuta il suo grado, per sapere se è facile vincere da soli l’ansia.
Questo articolo spiega alcune tecniche utili che servono come pronto soccorso per calmarsi in caso di attacco di panico o ansia elevata.
Il seguente esercizio riuscirà a calmarti sia fisicamente che mentalmente.
Questo articolo vuole insegnare che si può vincere l’ ansia o una forte preoccupazione, se impari a non lasciarti prendere immediatamente dal panico.
Ecco una vicenda, realmente accaduta, che insegna come è possibile eliminare istantaneamente un’ ansia e un attacco di panico.
Un giorno una mia amica discorreva con alcune colleghe di lavoro, durante una pausa di lavoro. [Leggi di più…] infoCome vincere facile l’ansia o un attacco di panico
